こんにちは、ぴちぴちピーチです🍑✨

以前のブログでもお話しましたが、私はIT企業に転職する前、美容クリニックで看護師として働いていました。ちなみに、日本化粧品検定１級を取得しています😎✨ドヤ

今回はスキンケアについて実際に私が使用しているものを紹介していこうと思います！

「ITは人とあまり関わらない仕事だから別に見た目なんて関係ないんじゃない？」

みなさんそう思っていませんか？

コンサルタントやPMOの仕事（に限らずですが）で一番大切なのは、相手から信頼されること🥸🤝

たとえば、私たちが関わるのは、クライアント企業の経営層や現場の方々、エンジニアチームなど、多岐にわたります。
プロジェクトの進行状況を整理したり、課題の調整をしたり、時には「本音で話してもらえる関係」を築かないと、物事がうまく前に進みません。🐧🐧🐧❄⛄

だからこそ、信頼関係の構築がすごく重要なんです。

「この人に任せておけば大丈夫」

「何かあったら、まずこの人に相談しよう」

と思ってもらえるかどうかが、仕事のやりやすさやプロジェクトの成功に直結します。

そして、信頼していただくために大事なのが、第一印象なんです。

どれだけ丁寧に話していても、表情が暗かったり、肌が荒れていたりすると、相手に「余裕がなさそう」「なんだか頼りないかも…」と感じさせてしまうことも😢

美容看護師として働いていた経験から、人が他人に抱く印象は、見た目よりも“清潔感”の有無がカギになると感じています🔑✨

だから私は、今でもスキンケアは手を抜かないようにしています。肌の調子が良いと、自分自身に自信が湧いてきて、自然と堂々と振る舞えるんですよね。💪

メラビアンの法則によると、コミュニケーションにおいて人は、視覚情報から55％、聴覚情報から38％、言語情報から7％、の影響を受けます。

メラビアンの法則：1971年にアルバート・メラビアンという心理学者によって提唱された、コミュニケーションにおける言語・聴覚・視覚の影響の割合を明らかにした心理学上の法則

人は肌・髪・歯で清潔感を判断していると言われています。
その中でも肌は、他人に与える印象を大きく左右します。

見た目だけでその人を判断するのはナンセンスかもしれないですが、実際人間の脳はそのように作られているのです。🧠

※誤解を招いてはいけないのでお伝えしておくと、ここで言う見た目というのは造形のことではなく、清潔感があるかどうかのことです！

美容看護師をしていた頃、「どんな施術がおすすめですか？」と質問をよくいただきました。

もちろん、個人的におすすめの施術はあります。ただ、施術には効果と同時にリスクも少なからずあります。😣
また、一人ひとりお悩みや肌質は違うので、万人に合っている施術というものを挙げることは難しいです。🤔

そして、（整形などの美容外科は別として）レーザーや光、薬剤を使用する美容施術というのは、スキンケアがしっかりできている状態の肌があってこそ効果が出ます。

何はともあれ、一にスキンケア、二にスキンケア、三、四がなくて五にスキンケアなんです！！👌😲

では、手ごろに始められる価格のおすすめスキンケアを紹介していきますね～！🦚

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《化粧水》アヌア　ドクダミ 77 スージングトナー

無着色・無香料で、さらっとしたテクスチャーなので、いい意味でクセがなく使いやすいです。
アルコールフリーで、ドクダミ成分を多く配合しているため、ニキビ肌でも安心してお使いいただけます。

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《美容液》キールズ　DS ライン コンセントレート 12.5Ｃ　（ビタミンC美容液）

ビタミンC美容液には、以下のような効果が期待できます。
・ハリ・ツヤのある肌へ導きます
・日差しでくすみがちな肌も、いきいきとした印象に保ちます
・肌のうるおいバランスを整え、健やかな肌の印象をサポートします

ビタミンCにも色々と種類がありますが、こちらの美容液は水溶性ビタミンC誘導体と油溶性ビタミンC誘導体の２種類が配合されています。
ビタミンC誘導体なので毛穴に特化しているわけではないですが、匂いもクセがなく、使いやすいテクスチャーになっています。
紫外線を浴びるとビタミンCは消費されていくため、朝にビタミンC美容液を使って肌に補給しておくことをおすすめします。

こちらの美容液は他のアイテムに比べてお値段が高めです…が、その分しっかりと効果を感じます！

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《クリーム》ソフィーナiP ゴールデンタイムリペア 深夜浸透クリーム

クリームは、一時期品切れが多発したソフィーナipの深夜浸透クリームです。

エイジングケアにうれしいナイアシンアミド＆レチノール誘導体が配合されており、肌の水分量・皮脂バランスを整えてくれます。
夜の「ゴールデンタイム（22時〜2時）」にしっかり肌を労わる設計なので、
レチノール美容液をお休みした日にも取り入れやすいのが嬉しいポイント。
軽めのクリームですが、しっかりと保湿感があり、寝ている間の乾燥を防いでくれます。
ビタミン類・整肌成分が豊富なので、「肌を育てるような感覚」で使えるナイトケアアイテムです。

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そしてよく聞かれる質問、それが「スキンケアを肌に付ける順番」です。

スキンケアの順番は、化粧水→美容液→(乳液)→クリームですよ～～！！

今回、美容液を２種類紹介しましたが、

🌞ビタミンC美容液は朝（紫外線を浴びるとビタミンCは消費されていくため）

🌙レチノール美容液は夜（レチノールは紫外線に反応して肌トラブルを起こすことがあるため）

がおすすめです！！

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。ぜひ参考にしていただけると嬉しいです💛😎💖

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